Kérdés:

Ha 25-30 alkalom után nem jön eredmény, pozitivitás, akkor van e értelme folytatni a tréningeket?

A szakember válaszol:

A kérdés ilyenkor az, hogy az eltelt hetek alatt egyáltalán nem láttak pozitív változást, vagy csak az a probléma, hogy az nem bizonyult tartósnak? Esetleg épp regressziót tapasztalnak? A következő kérdés, hogy sikerült-e mindvégig tartani a javasolt minimum gyakoriságot, és követni a tréner kiegészítő javaslatait? Kardinális pont például a napi képernyőidő, illetve annak a tréningekhez képest való időbeni elhelyezkedése. Amennyiben tartani mindent sikerült, pozitív változást pedig egyáltalán, rövid ideig sem tapasztaltak, úgy gondolom, hogy a trénerrel egyeztetve érdemes más módszert keresni. Kivétel ez alól, ha épp regressziót, vagyis a célzott probléma rosszabbodását, a tünetek felerősödését tapasztaljuk. Amennyiben erről van szó, úgy a protokoll esetleges módosításával akár, de legalább alaphelyzetbe állásig javasolt folytatni a tréningeket. Megjegyzem, nem egyszer láttam példát arra, hogy erős regressziót jelentős tartós javulás követett.